කරන්න අප්පිරිය උනත් ඇත්තටම හොද පුරුදු 8 ක්

යම් කිසි දෙයක් පුරුද්දක් බවට පත්වීමට දින 21ක් ගත වන බව අපි අසා තිබුණත් ඒ බව ප්‍රයෝගිකව ඔප්පු වී නැහැ. මෑත කාලීන අධ්‍යන වලට අනුව හැසිරීමේ වෙනසක් ඉබේම සිදු වන …

Read More

මකනයකින් මැකුවා මෙන් අත් යට අදුරු පැල්ලම් යැවීමට ක්‍රම 8 ක්

අත් යට අවපැහැ වීමට හේතුව බලපතල සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් වීම බොහොම කලාතුරකින් වෙන දෙයක්. ගොඩක් වෙලාවට මෙයට හේතුව acanthosis nigricans (AN) නමින් හඳුන්වන චර්ම රෝග තත්වයයි. මෙමඟින් සම ඝන වී අහපැහැ …

Read More

චර්ම රෝග විශේෂඥයින් හෙළිකල සම නිරෝගීව තබා ගැනීමට රහස් 9 ක්

රූපලාවණ්‍ය විශේෂඥ මුණ ගැසෙන විට අපි නිතරම ඔවුන් භාවිතා කරන පෞද්ගලික රූපලාවන්‍ය රහස් දැනගන්න කැමතියි. ඔවුන් තමන්ගේ සම සඳහා සිදු කරනු ලබන සත්කාර, විශේෂයෙන්ම ෆේස් මාස්ක්, ඒ වගේම ඔවුන් තමන්ගේ …

Read More

90% ම නොසලකා හරින පිලිකා රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ 7 ක්

අපගේ ශරීරය ස්වභාවධර්මයා විසින් සකස් කර ඇත්තේ කුමක් හෝ ලෙඩ රෝගයක් අපගේ ශ‍රීරය ඇතුළත වර්ධනය වන විට එය දැනගැනීම සදහා අපට සලකුණු ලබා දෙන ලෙසයි. නමුත් අපි බොහෝ දෙනා මෙය …

Read More

ඔබ භාවිතයට අකමැති ආලේපන භාවිතා කලහැකි ආකාර 12 ක්

අපි බොහෝ වෙලාවට වෙළදපොලට ගොස් මිලදී ගන්නේ ඔබ කැමතිම දේවල්ම විතරද ? ටිකක් හිතා බලන්න. ඇත්තටම නෑ නේද, ඔබ විවිධ දෑ මිලදී ගන්නවා. එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත්ද නැද්ද කියල එවෙලෙට නම් …

Read More

විවාහයෙන් පසුව ඔබට ඇති වන ගැටළු සහ ඒවාට විසදුම් 13ක්

‌ අපි සියලු දෙනාට විවිධ අවස්ථා වලදී අර්බුධ වලට මුහුණ දීමට සිදු වෙනවා. විවාහ උනාම මෙම අර්බුධ ඉතින් ටිකක් වැඩි වෙනවා. මේවා සමහර විට හරිම පොඩි ගැටලු වෙන්න පුළුවන් ඒ …

Read More

වඩා හොඳ දිවියක් ගත කිරීමට පිළිපැදිය යුතු සරල පුරුදු 10ක්

ධනාත්මක ගෝලීය වෙනස්කම් කෙනෙකුගේ දිවියට එක්කරගැනීමට අවශ්‍ය නම් මුලින්ම තමන්ගේ ජීවන රටාව දෙස හැරී බැලිය යුතුයි. එක් දිනක් ඇතුලත අපි සිදු කරන බොහොමයක් දේ සිදු කරන්නේ ස්වයංක්‍රීයවයි. ඉතින් ඇයි අපිට …

Read More

ඔබගේ බෙල්ල ප්‍රදේශයේ තරුණ බව වැඩි කිරීමට ක්‍රම 6 ක්

වයස්ගත වීමේ සලකුණු මුලින්ම පෙන්නුම් කරන්නේ බෙල්ලයි. මේක අත්තටම ගොඩක් ප්‍රසිද්ධ කාරණයක්. මේ සඳහා බලපාන හේතුව ශරීරයේ අනෙක් කොටස් වල සමට වඩා බෙල්ලේ සම තුනී වීම මෙන්ම එහි තෙල් ග්‍රන්ථි …

Read More

කෙනෙකුගේ පෙනුමට හානි කළ හැකි පුරුදු 15ක්

කිසියම් වයසකදී කෙනෙකුගේ පෙනුම සඳහා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ජාන දැඩි ලෙස බලපානවා. ඒත් මෙය ඒ සඳහා බලපාන එකම සාධකය නෙවෙයි. වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය සඳහා අපගේ ක්‍රියාකාරකම් නිශ්චිතවම බලපානවා. කෙනෙකුගේ තාරුණ්‍ය …

Read More

සබන් භාවිතා නොකර නෑමෙන් ඔබේ ශරීරයට සිදු වන දේ

තත්වයෙන් ඉහල සම ආරක්ෂණයක් ලෙස අපි හිතන්න පුරුදු වෙලා ඉන්නේ පිරිසිදු සමක් තිබීමයි. කොහොම වුණත්, ඔළුවේ ඉඳන් කකුල් දෙක දක්වාම සබන් පෙණ නැංවීමෙන් ඔයාගේ සෞඛ්‍යට වෙන්නේ අහිතක් මිස හොඳක් නෙවෙයි. …

Read More