Yuwathiya

සමබල ආහාර වේලක් හා නිසි පරිදි ව්‍යායාම කිරීමෙන් ලස්සන තරුණ පෙනුමක් පවත්වාගන්න පුලුවන්. ඒත් මීට අමතරව කෙනෙක් ජීවිත කාලය පුරාම පුරුදු වෙලා තියන සමහර පුරුදු නිසා ඒක සෘජුව හෝ වක්‍රව …

නියපොතු කන එක සාමාන්‍යයෙන් ළමා කාලයේදිම පටන් ගන්න පුරුද්දක්. මේ පුරුද්ද ජීවිත කාලෙ පුරාවටම තියනවා වගේම ඒ පුරුද්ද අත් හරින්නත් හරිම අමාරුයි. අපි හැමෝම දන්නෙ මේක නරක පුරුද්දක් විදියට වුනත් …

ඇහිපිහාටු වර්ධනය කරගන්න ක්‍රම කිහිපයක් තිබෙනවා. ඒකට ඔයාට සගන්ධ තෙල් භාවිතා කරන්න පුලුවන්. ඇහිපිහාටු සම්බාහනය කරන්න පුලුවන්. මේකප් මගින් ඇහිපිහාටු ලස්සනට තියාගන්න පුලුවන් වුණත්, ඒක නිතරම කරන්න බැරි දෙයක් නිසා …

කිසිම දේකින් ඔයාව පුදුමයට පත් කරන්න බෑ කියලා ඔයා හිතනවා නම් මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. ලේසියෙන් පුදුම වෙන්නෙ නැති අයත් පුදුමයට පත් කරන්න පුලුවන් විදිහේ අලුත් අලුත් දේවල් …

ආතතිය, කාංසාව, හිසරදය සහ නිදිමත කියන්නෙ අපි හැමෝටම පොදු කරදරකාරීම හැඟීම්වලින් කිහිපයක්නෙ. ඒත් මේවා අඩු කරගන්න අපි නොදන්න සරලම විසඳුමක් තියනවා. ඒකට තමයි කන් සම්බාහනය කියන්නෙ. එය ඔයාව මනසේ ගැටලු …

මිනිස් සිරුර සැබැවින්ම අද්විතීයයි. මිනිස් සිරුර ගැන අපි නොදන්න ගොඩක් දේවල් තියෙනවා. ඒවායින් බොහොමයක් තවමත් පැහැදිලි කරලා හෝ සොයා ගෙන නැහැ. වාසනාවකට වගේ, නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව සමහර උපක්‍රමශීලී ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු …

අලිගැට පේර කියන්නෙ ලෝකයේ පෝෂ්‍යදායීම පලතුර විදියට ගිනස් වාර්තා පොතට ඇතුළත් වෙලා තියන පලතුරයි. ඒ වගේම එහි භාවිතයන් රාශියකුත් තියෙනවා. අලිගැට පේර ආහාරයට ගන්නවා වගේම පානය කරන්නත් ගන්නවා. අද අපි …

එඬරු තෙල් කියන්නෙ ක්ලියෝපැට්‍රාගේ ප්‍රියතම රූපලාවන්‍ය වලින් එකක් කියලා ඔයා දන්නවද? ඊජිප්තුවරුන් එඬරු බීජයට ආදරය කළේ ඒක ස්වභාවික විරේචකයක්, රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදනයක් සහ ක්‍රිස්තු පූර්ව 1552 දී ඖෂධයක් ලෙස සලකන නිසයි. …

වියළි සම නිසා හිස්සොරි ඇති වෙනවා කියලා අපි විශ්වාස කරනවනෙ. කොහොම වුණත් මේක මිථ්‍යාවක්. මොකද අධික තෙල් සහිත සම මත තමයි හිස්සොරි ඇති කරන්න හේතු වෙන්නෙ. සම මත ජීවත් වන …

අපි හැමෝම එදිනෙදා ජීවිතයේ සමහර අවස්ථාවලදී විවිධ හේතු නිසා අපහසුතාවයට පත් වෙනවා. සමහර විට පිරිසක් එක්ක ඉන්නකොට ලැජ්ජාවක් හෝ බයක් දැනීම, වැදගත් රැස්වීමක් අතරතුර කිවිසුමක් යැවීමට අවශ්‍ය වීම, ඉක්කා වැටීම …