ශේව් කිරීමෙන් පසු ඇතිවන කැසිල්ල නැවැත්වීමට ස්වාභාවික ක්‍රම 10 ක්

කාන්තාවන් 58% ක් ශරීර හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සදහා ශේවින් ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට කැමති බව සහ පිරිමින් 75% ක් දිනපතා මුහුණ රැවුල බෑම සදහා ශේවින් ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට කැමති බව සංඛ්‍යාලේඛන වලට අනුව හෙළි වී තිබෙනවා. ඒ වගේම මේ ශේවින් ක්‍රමය නිසා ලොව පුරා දහස් ගණනක් දෙනා තමන්ගේ සමේ විවිධ ගැටලු වලට මුහුණ දීම සිදු වෙනවා. 

ඔබ ශේවින් කරත් සිනිඳු සමක් ලබා ගැනීමට ඔබත්  ආස ඇති. ඔබේ රේසරය භාවිතා කර පසු ඉන් ඇතිවෙන කෝපයෙන් හා කැළැල් වලින් මිදීමට හැකි ක්‍රම කිහිපයක් අද අපි ඔබට අරගෙන ආවා. 

10. තිරිගු පිටි හෝ බේබි පව්ඩර්. 

බේබි පවුඩර් වගේම තවත් සමහර රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා පිරිසිදු තිරිගු පිටි භාවිතා කරන බව සමහර විට ඔබ දැනගෙන සිටින්න ඇති. ශේව් කිරීම නිසා ඇතිවන කෝපයට සහ සමේ කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙය භාවිතා කර ඔබට සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට පුළුවන්. තිරිගු පිටි ආලේප කිරීමෙන් සමේ කැසීම සඳහා ක්ෂණික සහනයක් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකී. 

උපදෙස්: ඔබට බේබි පවුඩර් භාවිතා කරන්න පුළුවන් එසේ නොමැති නම් ඔබට තිරිගු පිටි වලට වතුර ස්වල්පයක් දමා පාප්පයක් සාදා භාවිතා කිරීමට හැකියාවක් තිබෙනවා. පසුව මෙය විනාඩි 10 ක් හානියට පත් ප්‍රදේශවලට යොදා තබා වතුරෙන් සෝදන්න. ඔබේ සමේ ආසදන නොමැති නම් පමණක් මෙය සිදු කරන්න. 

09. මී පැණි

මී පැණි තුවාල හා සමේ ආබාධ සුව කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා කිරීම සිදු කරනවා ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරාම. විද්‍යාත්මකව පිළිගත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍රජීවී බලපෑම් මෙහි පවතිනවා. මේ නිසා කෝපයට පත් ප්‍රදේශය මත මැජික් එකක් මෙන් මීට ක්‍රියා කළ හැකි අතර මෙය ඔබට සිනිඳු හා හොඳින් සජලී සමක්ද ලබා දෙනවා.

උපදෙස්: බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට අමු හෝ කාබනික පැණි ආලේප කර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබා උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා දමන්න. 

08. තෙල් (ඔලිව් තෙල්, තේ ගස් තෙල්, විටමින් ඊ තෙල්)

සන්සුන් හා ප්‍රති ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධයි මේ එසෙන්ෂල් ඔයිල්. තේ ගස් තෙල් ඔබේ කෝපයට පත් සමට ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑම් ඇති කිරීම සිදු කරනවා.  ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධ දෙයක් තමා විටමින් ඊ තෙල් එමඟින් විවිධ වර්ගයේ සමේ ගැටළු සමනය කර ගත හැකී. 

උපදෙස්: ඔබ කැමති තෙල් වර්ගයක් තෝරාගෙන කපු පෑඩ් එකක් භාවිතයෙන් දිනකට දෙවරක් ඔබේ බලපෑමට ලක් ප්‍රදේශයට මෙය යෙදීම සිදු කරන්න. ඔලිව් තෙල් වැනි ස්වාභාවික ශාක තෙල් ඔබේ කෝපයට පත් සම මත කෙලින්ම භාවිතා කරන්න පුළුවන්. ලැවෙන්ඩර් තෙල්, තේ ගස් තෙල් වැනි එසෙන්ෂල් ඔයිල් ඔබ ජලය සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. තෙල් බින්දු 4ක් 5ක් සහ වතුර තේ හැදි 2ක් ලෙස. 

07. Cool compress

මෙවැනි සමේ ගැටලු විසඳීම සඳහා සරල නමුත් ඉතා ඵලදායි ක්‍රමයක් ලෙස මෙය හදුන්වන්න පුළුවන්.  සීතල චිකිත්සාව මගින් සමේ උෂ්ණත්වය අඩු කර ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන බව රොචෙස්ටර් විශ්ව විද්‍යාලයේ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබෙනවා. රතු පැහැය සහ කැසීම වලින් ක්ෂණික සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා මෙය කදිම විසදුමක්.

උපදෙස්: ඔබ අයිස් කැට කිහිපයක් ඔතන්න. පසුව විනාඩි කිහිපයක් පීඩාවට පත් ප්‍රදේශයට ආලේප කර තබන්න. ඔබට අයිස් කැට භාවිතා කිරීමට නොහැකි නම් තෙත් තුවායක් වුවද මේ සදහා භාවිතා කරන්න පුළුවන්. 

06. පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි

 ඔබේ සම වියළි වනවා වගේම කැසීම ඇති වීම සිදු වෙනවා ඔබ ශේව් කිරීමෙන් පසුව. ඔබ බොහෝ අවස්ථාවල රේසරයක් භාවිතා කරනවා නම් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය අවසන් වූ වහාම ඔබේ සමේ වැදගත් ස්වාභාවික තෙතමනය සමතුලිත කර ගැනීමට අමතක කරන්න එපා. මෙය කිරීමට පහසුම ක්‍රමයක් තමා පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි.  මෙවැනි මොයිස්චරයිසර් ආලේප කිරීම ඔබ සැමවිටම සිදු කරන්න. 

උපදෙස්: බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත වැස්ලින්  භාවිතා කර අවම වශයෙන් විනාඩි 10-15 අතර කාලයක්  සිටින්න. පසුව තෙත් තුවායක් භාවිතා කර මෙය ඉවත් කිරීම සිදු කරන්න. 

05. ඇස්පිරින්

වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයටම පමණක් නෙමේ මේ ඇස්ප්‍රීන් වැදගත් වෙන්නේ. මෙය විවිධ විවිධ දෑ බොහෝමයක් සදහා භාවිතා කිරීමට හැකියාවක් තිබෙනවා.මෙය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට යොදන විට ඇස්පිරින් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරනවා. ශේව් කිරීමෙන් පසුව වේදනාකාරී කෝපයන් ගෙන් මිදීමට මෙය භාවිතා කරන්න පුළුවන්. 

උපදෙස්: ඇස්පිරින් පෙති 2-3 ක් ජලයේ දිය කර ඔබට පේස්ට් එකක් සාදා ගැනීමට හැකියාවක් තිබෙනවා. මෙය කෝපයට පත් සම ප්‍රදේශයට අයදුම් කර විනාඩි 10 ක් පමණ සිටින්න. පසුව උණුසුම් ජලය යොදා සෝදන්න. ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම් මෙය භාවිතා කිරීම සිදු කරන්න එපා. 

04. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

විෂබීජ හා බැක්ටීරියා විනාශ කර දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී කාරකයක් ලෙස ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ක්‍රියා කරනවා. ඔබේ සමේ pH අගය අඩු වනවා මෙහි ඇති ආම්ලික අන්තර්ගතය නිසා. ඔබේ සම වඩාත් සුමට හා රතු පැහැයට හැරීම මේ නිසා සිදු වෙනවා.

උපදෙස්: හානියට පත් ප්‍රදේශයට අයදුම් කිරීමට පෙර ඔබ සමාන කොටස් වලින් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ජලය මිශ්‍ර කර ගැනීම සිදු කරන්න. පසුව කපු බෝලයක් භාවිතයෙන් මෙය අයදුම් කරන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් මෙය වියළීමට ඉඩ දී එය සෝදා හරින්න. ඇසිටික් අම්ලය ඔබට කෝපයක් ඇති කරන බවත් ඔබ අමතක කරන්න එපා, මේ නිසා ඔබේ සම අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වීමට ඉඩ තිබෙන නිසා මෙය උත්සහ කිරීමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීමට අමතක කරන්න එපා. 

03. ඕට් මස්

ඕට්ස් වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ පවතිනවා.ඒ වගේම මෙහි ෆීනොලික් සංයෝගය වන ඇවෙන්ට්‍රාමයිඩ් බහුලව අන්තර්ගත වනවා. ඕට්ස් මගින් සමේ ඇතිවන කෝපයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිප්‍රතිරෝධක ගුණ ඇති බව අධ්‍යන වලින් ඔප්පු වෙලා තිබෙනවා. 

උපදෙස්:  බිම් ඕට් මස් සහ සරල යෝගට් භාවිතා කර ප්‍රථමයෙන් ඔබ පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.පසුව මෙය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට යොදා අවසානයේ උණු වතු‍රෙන් සෝදා හරින්න

02. කෝමාරිකා

විවිධ වර්ගයේ සමේ රෝග සුව කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්‍රිය සහ විශ්වාසදායක ද්‍රවයයක් ලෙස මේ කෝමාරිකා හදුන්වන්න පුළුවන්. හානියට පත් සමට සහනයක් ලබා දෙන විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් සහ බැක්ටීරියා නාශක කාරකයක් ලෙසත් මෙය බොහෝ ප්‍රසිද්ධයි.

උපදෙස්: ඔබ කල යුත්තේ පත්‍රයෙන් ජෙල් වැනි ද්‍රව්‍යය නිස්සාරණය කිරීමයි. පසුව සම මත මෘදු ලෙස මෙය ආලේප කරන්න. 

පසුව මෙය වියළීමට ඉඩ දී උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා ඉවත් කරන්න. 

01. පිපිඤ්ඤා.

පිපිඤ්ඤා සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ජලය වන අතර මීට අමතරව එහි විටමින් සහ ඛනිජද සමන්විත වේ. මෙය හානියට පත් හා කෝපයට පත් සම සඳහා හොඳම ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් එකකි. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට කෙලින්ම යොදනවා නම් ඒවාට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති බව අධ්යයනවලින් පෙනී ගොස් ඇත. 

උපදෙස්:ඔබ කල යුත්තේ නැවුම්ව පෙති කපන ලද පිපිඤ්ඤා සමට ආලේප කර විනාඩි 15 ක් පමණ තැබීමයි. කැසීම සහ දැවෙන සංවේදනය වේගයෙන් අවම කර ගැනීම සදහා ඔබට ශීතකරණයේ ඇති සිසිල් පිපිඤ්ඤා භාවිතා කිරීමට හැකියාවක් තිබෙනවා. 

බෝනස් 

ශේවින් කිරීමෙන් පසුව කෝපවීම සමඟ කටයුතු කිරීම කාන්තාවන්ට සහ පිරිමින්ට පවතින පොදු ගැටළුවකි. අපි සියලු දෙනාම අවම වශයෙන් එක් වරක් හෝ මෙම ගැටළු වලට මුහුණ දෙනවා. අනවශයය රෝම ඉවත් කිරීමේදී අපට මෙම රේසර් කරන ක්‍රමයට අමතරව වෙනත් ක්‍රම භාවිතා කිරීම එතරම්ම ප්‍රායෝගික නෑ. මේ නිසා ඔබ මෙම ශේවින් ක‍රද්දී මතක තබා ගත යුතු සරල නිතී කිහිපයක් තිබෙනවා. මෙයින් ඔබේ සමට ඇති වන කෝපය වළක්වා ගැනීමට පුළුවන්.

මෙම සරල නීති මතක තබා ගන්න:

බ්ලේඩ් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සිදු කරන්න. සිනිඳු, හිසකෙස් නැති සම ලබා ගැනීමට නම් බ්ලේඩ් තලේ තියුණු බව ප්‍රධාන සාධකයකි.

රැවුල කැපීම සිදු කරන විට සැම විටම තෙත් සමකින් එක සිදු කරන්න. වියළි සමේ මෙය සිදු කරන්න එපා.

රැවුල බෑමේ ක්‍රීම් හෝ රැවුල බෑමේ ජෙල් නිතරම භාවිතා කරන්න.

ඉහළට රැවුල කැපීම කරන්න එපා. ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනය වනවාත් සමගම එකම දිශාවකට මෙය සිදු කරන්න.  මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් හෝ දියර ආලේප කිරීම අනිවාර්යයෙන් සිදු කරන්න ඔබේ ක්‍රියා පටිපාටිය අවසන් වූ වහාම.

මේ දේවල් පිළිබද ඔබේ අදහස් අපත් සමග බෙදා ගැනීමට අමතක කරන්න එපා.

Leave a Reply

Your email address will not be published.