ඩබල් චින් නැති කර ගැනීමට උදව් වන ඵලදායී ක්‍රම 10 ක්

පහල හකු ප්‍රදේශයේ දක්නට ලැබෙන මෙය සමෙහි මේදය එකතුවීමෙන් සෑදුණු රැල්ලකි. මේ නිසා මුහුණට ලෙඩ සහිත ඉදිමුණු බවක්,බර ගතියක්, සහ මුහුණේ සමානුපාතිකයේ දෘශ්‍ය විරූපණයක් දක්නට ලැබෙනවා.  හොඳ ආරංචිය නම් මෙය …

ඩබල් චින් නැති කර ගැනීමට උදව් වන ඵලදායී ක්‍රම 10 ක් Read More

නින්දේදී ඔබට සිදුවන අත්භූත දේවල් 11 ක්

අද අපි ඔබට අරගෙන ආවේ අපේ නින්ද ගැන. රාත්‍රියේදී සාමකාමී නින්දක් ලබාගත් විට ශක්තිය ප්‍රකෘතිමත් වෙනවා. කොහොම වුණත්, නින්ද අතරතුර අමුතු සහ අප්‍රසන්න දේවල් සංවේදනය නොවුණු කෙනෙක් ලෝකයේ නැති තරම්.එවැනි …

නින්දේදී ඔබට සිදුවන අත්භූත දේවල් 11 ක් Read More

හානිකර නෑ වගේ පෙනුනත් ඇත්තටම හානිකර පුරුදු 13 ක්

පමාවී ඇඳට යාම සහ වැඩිපුර ආහාර ගැනීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව හැමෝම දන්නවා. නමුත් සමහර වෙලාවට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ කියා සිතන පුරුදු මඟින් අපගේ සෞඛ්‍යයට හානි වෙනවා. ඔයා දන්නවද? කිවිසුමක් …

හානිකර නෑ වගේ පෙනුනත් ඇත්තටම හානිකර පුරුදු 13 ක් Read More

ඔබේ මේකප් කුසලතා වැඩි කරගැනිමට රූපලාවන්‍ය ක්‍රම 24 ක්

ඉක්මනින්ම සුන්දර වීමට දරන උත්සාහයේදී ලොව වටා මිනිසුන් ඉහල මුදලක් වැය කරනවා. නමුත් ගොඩක් දෙනාට අමතක වෙනවා, ලොකු දෙයක් සෑදෙන්නේ පොඩි පොඩි දේවල් ගොඩක් එකතු වීමෙන් කියා. උදාහරණයක් ලෙස, සමහර …

ඔබේ මේකප් කුසලතා වැඩි කරගැනිමට රූපලාවන්‍ය ක්‍රම 24 ක් Read More

ඔබේ පෙනුම දින හතකින් වෙනස් කරන තෙල් වර්ග 7 ක්

මාස ගණනකට පෙර සිටම සැලසුම් කළත්, නිවාඩුවක් කියන්නේ නිතරම හදිසියෙන් වන දෙයක්. නිවාඩුවක් ගත කරන්න යද්දි බොහෝ දෙනෙක් තමන්ගේ ඇදුම් පැලදුම් ගැන විතරක් නෙමේ තමන්ගේ ශරීරය ගැනත් හිතන්න ගන්නවා. මෙවැනි …

ඔබේ පෙනුම දින හතකින් වෙනස් කරන තෙල් වර්ග 7 ක් Read More

ලස්සනට වඩා පිරිමින් කාන්තාවන්ගෙන් බලාපොරොත්තු වන දේවල් 16 ක්

සමහර කාන්තාවන් පිරිමි පුද්ගලයින්ගේ ආකර්ශනය දිනා ගැනීම සදහා බොහෝ ලස්සන වෙන්න උත්සහ කරනවා. ඒත් ඇත්තටම මේ පිරිමි වසග වෙන්නේ කාන්තාවන්ගේ ලස්සනට විතරමද ? නෑ නෑ ලස්සන විතරක් මදි ඔබට පිරිමි …

ලස්සනට වඩා පිරිමින් කාන්තාවන්ගෙන් බලාපොරොත්තු වන දේවල් 16 ක් Read More

සුළු පිරිසක් දන්නා බියර් භාවිත කල හැකි අපූරු ක්‍රම 10 ක්

“බියර්” කියන නම ඇසුණු වහාම මතකයට නැගෙන්නේ සුදු පෙණ සහිත රත්රන් පැහැති දිලිසෙන ද්‍රාවණයක්. ඇත්තටම මේ වෙලාවේ බියර් වීදුරුවක් බොන්න තියනවානම් මොන තරම් හොඳද?  මෙම පානයෙන් ලබාගත හැකි අනපේක්ෂිත ප්‍රයෝජන …

සුළු පිරිසක් දන්නා බියර් භාවිත කල හැකි අපූරු ක්‍රම 10 ක් Read More

ගොඩක් අය දුක් විදින මුහුනේ ඇතිවන ගැටළු වලට විසදුම්

ආගන්තුකයෙකු මුණගැසෙන විට අපි මුලින්ම අවධානය යොමු කරන්නේ ඔහුගේ හෝ ඇයගේ පෙනුමටයි. මේ නිසා කෙනෙකුගේ පෙනුම හරිම වැදගත්. ඒත් අප අතරින් බොහොමයක් දෙනාට මුහුණේ කිසියම් අඩුපාඩු තියෙනවා. උදාහරණයක් ලෙස, ඇමෙරිකාවේ …

ගොඩක් අය දුක් විදින මුහුනේ ඇතිවන ගැටළු වලට විසදුම් Read More

ඔබ මීට පෙර අසා නැති පොල් තෙල් වලින් ගතහැකි ප්‍රයෝජන 30 ක්

පොල් තෙල් කියන්නේ කොහොමත් අපිට නැතුවම බැරි දෙයක් වෙලානේ. බොහෝ දෙනා පොල් තෙල් ආහාරයට ගැනීම හොද නෑ කියලත් කියනවා. ඒත් ඒක ඇත්තක් නම් නෙමේ. පොල් තෙල්වල මේද අම්ල බහුලව අඩංගු …

ඔබ මීට පෙර අසා නැති පොල් තෙල් වලින් ගතහැකි ප්‍රයෝජන 30 ක් Read More

වයසට යාම මන්දගාමී කර දිගු කලක් තරුණව සිටීමේ රහස්

අපි හැමදෙනාම හැකි උපරිම කාලයක් සෞඛ්‍යයෙන් සහ පෙනුමෙන් තරුණව ඉන්න කැමතියි. වයස අවුරුදු අවුරුදු 38ක් වන දහසක් පමණ මිනිසුන් ප්‍රමාණයක් යොදාගෙන විද්‍යාත්මක කණ්ඩායමක් සිදු කල පරීක්ෂණයකට අනුව ඔවුන්ගෙන් සමහරක් අවුරුදු …

වයසට යාම මන්දගාමී කර දිගු කලක් තරුණව සිටීමේ රහස් Read More