උදේ ආහාරය සදහා චොකලට් ආහාරයට ගැනීමට පටන් ගැනීමෙන් සිදුවන දේ

අතුරුපස අතරින් චොකලට් කපලා ඉවත් කරලම ඉන්න, ඒත් චොකලට් කන්න ආස අයට ඔන්න හොඳ අදහසක්. ඇත්තටම චොකලට් කියන්නෙ ගොඩක් සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට පුරාණ කාලයේ සිටම භාවිතා කරපු, ඕනෑම ආහාර …

උදේ ආහාරය සදහා චොකලට් ආහාරයට ගැනීමට පටන් ගැනීමෙන් සිදුවන දේ Read More

කාන්තාවන් තම ශරීරය ගැන නොදන්නා දේවල් 14 ක්

කාන්තාවන් කියල කියන්නේ ස්වභාවදර්මයේ අපූරුතම නිර්මාණයක්. දරුවකු කුස තුල දරා සිටීමේ ඒ සුවිශේෂී දක්ෂතාව තිබෙන්නේ කාන්තාවන්ටම පමණයි. ඉතින් මේ ස්වභාවධර්මය විසින් බිහි කරපු අපූරු නිර්මාණය තුළ අපි නොදන්න තවත් බොහෝ …

කාන්තාවන් තම ශරීරය ගැන නොදන්නා දේවල් 14 ක් Read More

ලෙගින් අදින්න කැමති අය ඒවා අදින විට කරන වැරදි 9 ක්

ගොඩක් වෙලාවට අපි හිතන්නෙ ලෙගින් තියෙන්නෙ, ජිම් යනකොටයි ක්‍රීඩා කරනකොටයි අඳින්න විතරක් කියලනේ. හැබැයි මේ ලෙගින් විලාසිතාව ඕනම අවස්ථාවකට ගැලපෙන විදිහට වෙනස් කරගන්න පුලුවන්. ඒ වගේම ලෙගින් කියන්නෙ හරිම සුවපහසු …

ලෙගින් අදින්න කැමති අය ඒවා අදින විට කරන වැරදි 9 ක් Read More

කාගෙ කාගේත් බොරු ආදරය හදුනාගත හැකි ක්‍රම 8 ක්

ඔයා ඉන්නෙ කොයි තරම් සීරියස් රිලේෂන්ශිප් එකකද කියලා ඔයාට හිතුණත්, ඔයා ඔයාගෙ සහකරුට “මම ඔයාට ආදරෙයි” කියලා කිව්වම එයාගෙ ප්‍රතිචාරය “ස්තුතියි” හෝ නිශ්ශබ්දතාවයක් නම් ඔයාට හිතේවි ඔයාගෙ ලෝකය කඩාගෙන වැටෙනවා …

කාගෙ කාගේත් බොරු ආදරය හදුනාගත හැකි ක්‍රම 8 ක් Read More

ඔබේ මුහුණ වයසට වඩා ඉක්මණින් වයසට යාමට පටන් ගන්නා සලකුණු 8 ක්

කාලයත් එක්ක අපේ සමත් වයසට යනවා. සමහර විට අපට අවුරුදු විස්සක් වෙනකොටම අපේ සමත් වයසට යාමේ සලකුණු පෙන්නුම් කරනවා. මේ භෞතික වෙනස්කම් බොහොමයක් හානිකර නොවුණට, ඒවා අපව අපහසුතාවයට පත් කරන්න …

ඔබේ මුහුණ වයසට වඩා ඉක්මණින් වයසට යාමට පටන් ගන්නා සලකුණු 8 ක් Read More

ඔබට අහිතකර බ්‍රා වර්ග 5 ක් සහ ඔබට හිතකර බ්‍රා වර්ග 9 ක්

2008 දී කරපු සමීක්‍ෂණයකට අනුව කාන්තාවන්ගෙන් 80%කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් වැරදි ප්‍රමාණයේ බ්‍රා පැළඳ සිටින බව ඔප්පු වෙලා තියනවා. ප්‍රමාණය ගැන ඔයාට හිතාගන්න බැරි නම්, බ්‍රා එකක ඔයාට අවශ්‍ය හැඩය, ආධාරක …

ඔබට අහිතකර බ්‍රා වර්ග 5 ක් සහ ඔබට හිතකර බ්‍රා වර්ග 9 ක් Read More

සිහින දකින පෙනුම ලබා ගැනීමට වෙහෙසී ප්‍රතිඵල ලබාගත් ජනප්‍රිය තරු 15 ක්

අපි අපේ පරණ ඡායාරූප දිහා බලනකොට, “ඇයි මම ඒ විදිහට කොණ්ඩෙ කැපුවෙ?, ඇයි මම මේ වගේ ඇඳුමක් ඇන්දෙ?” කියලා හිතිල හිනා යන අවස්ථා ඕනතරම් තියනවා. කාලයත් එක්ක අපේ විලාසිතා වලට …

සිහින දකින පෙනුම ලබා ගැනීමට වෙහෙසී ප්‍රතිඵල ලබාගත් ජනප්‍රිය තරු 15 ක් Read More

වැළකී සිටීමෙන් ඔබට ඉතාම හොද රූපලාවන්‍ය ක්‍රියාවන් 8 ක්

අන්තර්ජාලයේ රූපලාවණ්‍ය උපදෙස් ඕනතරම් තියනවා. හැබැයි ඒ අතරින් සමහර ඒවා මහින් ඔයාට යහපතට වඩා වෙන්නෙ හානියක්. මොකද, අපේ සම විවිධාකාරයි. ඉතින් එක්කෙනෙක්ට ගැලපෙන රූපලාවණ්‍ය ආලේපනයක් තව කෙනෙක්ට නොගැලපෙන්න පුලුවන්. විශේෂයෙන් …

වැළකී සිටීමෙන් ඔබට ඉතාම හොද රූපලාවන්‍ය ක්‍රියාවන් 8 ක් Read More

තමන්ට නොපෙනෙන අන් අයගෙන් පෙනෙන අප්‍රසන්න පෙනුමක ලක්ෂණ 12 ක්

අපි නොදනුවත්වම අපේ පෙනුමේ සමහර කොටස් නොසලකා හරිනවා. ඒක අපේ ලස්සන පෙනුමට ලොකු හානියක් ඇතිකරනවා. විලාසිතා කරනකොට අපි අතින් සිදුවෙන වැරදි නිසා අනිත් අයට අපේ පෙනුම ගැන අප්‍රසන්න හැඟීමක් ඇති …

තමන්ට නොපෙනෙන අන් අයගෙන් පෙනෙන අප්‍රසන්න පෙනුමක ලක්ෂණ 12 ක් Read More

ඔබේ මුහුණේ රැලි වැටීමට එරෙහිව සටන් කරන වටිනා තෙල් වර්ග 6 ක්

වයසට යනවත් එක්කම අපේ සම එල්ලා වැටීමට හා රැලි වැටීමට පටන් ගන්නවා. ඒ වගේම, තෝරා ගන්න විවිධ වර්ගවල සමේ සත්කාරක නිෂ්පාදන බොහෝමයක් තිබුණත්, ඔයාගෙ පැන්ට්‍රියේ ඕනම වෙලාවක තියන ඔලිව් තෙල් …

ඔබේ මුහුණේ රැලි වැටීමට එරෙහිව සටන් කරන වටිනා තෙල් වර්ග 6 ක් Read More